Mencelupkan tubuh ke dalam air tidak sekadar menyegarkan tubuh, melainkan juga memberikan ketenangan batin secara alami.

Saat tubuh terbenam dalam air hangat, emosi negatif mulai menghilang dan tubuh merespons dengan damai.

Terapi air terbukti secara ilmiah seperti menyeimbangkan hormon stres check here serta menghadirkan rasa nyaman yang alami.

Tak heran jika metode ini banyak dipilih sebagai teknik relaksasi.
Dengan waktu singkat sekitar 20 menit, sudah cukup untuk mengangkat lelah dari tubuh dan pikiran.

Cobalah membiasakan diri dengan terapi air untuk menjaga kestabilan emosi.
Kadang, ketenangan datang dari hal-hal paling alami.